糖質制限をしているみなさんを応援します！

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: 糖尿病に性差はあるのか？男と女で違う糖尿病のなりやすさ

2019/10/03 -糖尿病

こんにちは。今日はふと疑問に思った男性と女性の糖尿病のなりやすさについてお話ししていきたいと思います。糖尿病の性差　男性と女性、糖尿病になりやすいのはどちらだろう。そう思って少し調べて …

: 糖尿病はもはや「贅沢病」ではなく「貧困病」…2型糖尿病患者の半数が貧困世帯という事実！

2019/10/02 -糖尿病

こんにちは。個人的に衝撃的なニュースを目にしたので、共有したいと思います。 40歳以下の2型糖尿病患者の57.4%は年収200万円未満　その衝撃的なニュースとは以下の通り、2型糖尿病患者の …

: 糖尿病になるとにおいが変わる？気を付けておきたい体のにおいの変化

2019/10/01 -糖質制限

こんにちは。　糖尿病の兆し、兆候というものはいくつかありますが、においの変化もその中の一つの要因です。　糖尿病になると普通の状態と比べて体から発せられるにおいというものが変わってきますし、 …

: 家族が糖尿病だと自分も糖尿病になる？糖尿病は遺伝するのか。

2019/09/30 -糖尿病, 豆知識・雑学

こんにちは。　世の中に糖尿病の方はごまんといて、日本では720万人、アメリカでは3000万人と数多くの方が糖尿病にかかっています。　その中で「糖尿病は遺伝するのか」といった疑問 …

: 筋トレと糖質制限。糖質を摂らないと筋肉が増えない？？？

2019/09/29 -糖質制限, 運動・トレーニング

こんにちは。　糖質制限をしている方の中でもトレーニングをされている方も中には多くいらっしゃるかと思います。　ただ、糖質制限をしていると筋肉がつかない、なんて声を聴くこともあります。　 …

: プロテインの飲みすぎって一対どのくらい？脂肪や腎臓への影響は？

2019/09/28 -サプリ・プロテイン, 糖質制限, 豆知識・雑学

こんにちは。たんぱく質はいつどのような時でも必須の栄養素です。ですが、「プロテインなんて飲むと体によくないよ」ですとか「プロテインを飲みすぎると体にいい影響がないよ」なんて …

: 糖尿病の原因、インスリン抵抗性とは？

2019/09/27 -糖尿病

こんにちは。今日は糖尿病になる主な原因の一つであるインスリン抵抗性についてお話ししていきたいと思います。短いのでさらっと読めますから、少しだけお付き合いください。インスリンって？　 …

: かつおのたたきはとっても優秀？たんぱく質豊富で糖質制限におすすめ！

2019/09/26 -糖質制限

こんにちは。秋の味覚の一つの「かつお」。初がつおは春の味覚ですが、戻りがつおは秋の旬。そんなかつおはたたきが有名ですが、実はとっても糖質制限向きな食材なんです。今日はかつおにつ …

: アメリカではインスリンの高騰で次々と人が…忌むべき資本主義の実態…

2019/09/25 -糖質制限

こんにちは。　日本でも糖尿病患者の数は多いですが、アメリカにおいてもその数というものは決して少なくありません。　その数は3000万人にも上ると言われていて、その問題はアメリカでも深刻化して …

: ～吾輩は糖尿病である～　知られざる夏目漱石と糖尿病の関係

2019/09/24 -糖尿病, 糖質制限, 著名人と糖質制限

こんにちは。　今日はタイトルにもある通り「吾輩は猫である」「坊ちゃん」「こゝろ」などで知られる明治の文豪夏目漱石についてお話ししていきたいと思います。夏目漱石の持病と糖尿病　夏目漱石がど …

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: 2019/10/13

【あなたは】食べるもの我慢して健康より好きなもの好きなだけ食べて不健康になった方が幸せ？【どっち？】

こんにちは。ふと、タイトルのようなことを思いついたので、書いていきたいなと思います。皆さんはどちらですか？我慢して健康派？我慢せずに不健康派？　先に行っておくとこの2つの答えに絞る …

: 2019/10/12

【何からやったらいいの？】～糖質制限の始め方～【何を知っておけばいいの？】

こんにちは。今日は本当に糖質制限初心者の方でまだやってことがない、でもちょっと興味あるかも、という方向けに糖質制限って何から始めたらいいの？何に気をつけたらいいの？というお話ししていきたい …

: 2019/10/11

糖尿病にならないために心がけておいた方がいい4つのこと

こんにちは。　今日は日ごろの生活習慣や食事などで糖質過多になり、糖尿病に近づかないようにするために心がけておいた方がいいことをいくつか紹介したいと思います。　どれも人によっては当たり前のこ …

: 2019/10/10

糖質制限をすると眠くなる？

　こんにちは。今日は糖質制限をすると眠くなる？というお話をしていきたいと思います。糖質制限をすると眠くなるって本当？　まず、結論から言えば眠くなることはありません。　そもそ …

: 2019/10/09

糖質制限ダイエットもあって、脂質制限ダイエットもあって、たんぱく質制限ダイエットがないのは何故？

こんにちは。今日はたんぱく質制限ダイエットがないのは何故？という疑問にお答えしていこうと思います。たんぱく質制限ダイエットがない理由　今回のお題に対しての答えは今まで何度も書 …

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