糖質制限をしているみなさんを応援します!

糖質制限応援.com

「豆知識・雑学」 一覧

三石巌さんってすごい人 山本義徳さんの心の師匠???

 こんにちは。   先日のビタミンカスケード理論を紹介したときに発案者である三石巌さんのことを軽くご紹介しました。    ただ、 「この人って誰?」 「信用できるの?」 という気持ちになるかもしれませ …

能登論文の問題点とメタ解析ってなんだ?って話

  こんにちは。   前にDaiGoさんのところで大体言ってしまっているのですが、もう少しきちんと書いていきたいなと思って今日は能登論文のことについてお話していこうかなと思います。   お暇な方は少し …

イヌイットの生活に糖質が入り込んだせいでもたらされた様々な弊害

こんにちは。    先日にカーニボアダイエットを紹介し、その時にエスキモー、イヌイットの食生活を引き合いに出して紹介されているといいました。 糖質制限のお仲間カーニボアダイエット    しかしながらイ …

逆流性食道炎にも糖質制限はおすすめ

こんにちは。   皆さん最近ストレスはため込んでいませんか?   ストレスがたまると体に色々な異常が表れてきます。   私は体に蕁麻疹(じんましん)が出ちゃうようです( ̄▽ ̄;)   その中でも逆流性 …

○○ボリックの意味を知っていますか? 知っておいたほうがいい3つの言葉

こんにちは。   今日はかんたんなお勉強回です。    糖質制限ダイエットを含む様々なダイエット、もしくはボディメイクをする上で色々な勉強をすることがあると思いますが、その中には専門家の方が解説してい …

覚えておいた方がいい知識~ケトン比~

こんにちは。   今日はぜひとも覚えておきたい知識、ケトン比についてお話ししていきたいと思います。   ケトン比とは  糖質制限ダイエットの別名はケトジェニックダイエット、 つまり、体のエネルギースイ …

十割そばなら糖質制限OK?

こんにちは。   ふと、最近タイトルのようなことを耳にしたので、調べてた結果をお伝えしようかなと思います。   十割そばって糖質OFF? 糖質制限中でも食べていいの?  内容はそのままで 普通のそばな …

朝食を抜くと糖尿病になる? 本当なのか?

  こんにちは。   つい最近朝食を抜くことで糖尿病リスクが悪化するという記事がでました。   その真相を探りたいと思います。   朝食を抜くと糖尿病になる? 対象の記事ですが、 糖尿病ネットワークに …

糖質制限食が自然な食事である理由~脂質と糖質について~

こんにちは。   今日は糖質制限をお勧めする理由として、私たち人間の体の構造と絡めてお話していこうと思います。   今回は脂質と糖質についてです。   脂質と糖質について 私たちが食事をする中で脂質と …

同じカロリーで何故痩せる? ケトン体の不思議

こんにちは。  糖質制限と言えばケトン体。 ケトン体がエネルギー源になって、糖質がいらなくなりますよ、 というのは皆さん結構ご存知かと思いますが、 先日の記事で同じカロリーでも消費カロリーが増えるんで …

Copyright© 糖質制限応援.com , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.