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「豆知識・雑学」 一覧

【タバコもダメだよ】糖尿病患者はコロナにかかると重症化しやすいので要注意! 今気を付けるべき対策とは【お酒も控えめに】

 こんにちは。    コロナの流行が止まりませんね、、、、    志村けんさんもお亡くなりになり、海外でも有名アーティストに政治家、アスリートなどの著名人が次々とコロナウィルスにか …

【驚愕】一日80ℊまで?糖新生の限界はどこまであるのか? 糖を摂らないと筋肉が落ちる?【糖質制限の可能性】

 こんにちは。    今日は糖新生の限界について。    糖を摂取していないと糖を体の中から作りだす糖新生が起こります。    どうしてかというと、脳や赤血球、肝臓などは …

砂糖がマイルドドラッグと言われるこんな理由

2020/03/28   -糖尿病, 豆知識・雑学

 こんにちは。    今日は砂糖がもたらす脳への刺激についてのお話。    確かに甘いものって脳がとろけそうなくらい美味しいときがありますよね。    でも、それがつもり …

【体重も管理する】体重を図るのに一番最適なタイミングはいつ? 適当にはかってない?【タイミングも管理する】

  こんにちは。    今日は体重を図るタイミングについて。    みなさんダイエット中とかって体重はいつ図ってますか?    夜寝る前?    朝起きた後? …

プロテインを飲んでいれば筋肉はつくのか? どんな人が飲むべきなのか? よくある勘違いと正解

 こんにちは。    今日はプロテインを飲んでいれば筋肉は付いてくれるのか?    どんな人が飲むべきなのか?    というテーマでお話していきたいと思います。 &nbs …

飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸って何が違うの? 何が飽和してんの? お腹いっぱいなの?

 こんにちは。    油について色々言われる中でよく出てくる言葉がありますよね。    それが   「飽和脂肪酸」   と   「不飽和脂肪酸」 &n …

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糖質制限と摂食障害…拒食症と過食症の関係は?

   こんにちは。    今日は糖質制限と摂食障害について。    過食症や拒食症と呼ばれる摂食障害。    一度はまると中々抜け出せないものですが、糖質制限が …

【普通に無理だし】断糖という考え方について【こだわっても仕方がない】

こんにちは。   今日は断糖という考え方についてのお話。   金森式などで有名になった言葉、断糖。   はたしてそこまでやる意味ってなんだろう? どこまで効果があるのだろ …

筋トレ上級者ほど糖尿病になる?そんな馬鹿な・・・・

 こんにちは。    おかしな回答シリーズ。    今日は筋トレ上級者ほど糖尿病になりやすい、これまた信じられないようなことを言っている人がいたのでシェアします。   筋 …

砂糖が脳に与えるちょっと怖すぎる影響…冗談では済まされない糖質中毒への近道

 こんにちは。    今日は砂糖を使った実験である意味とても怖いことがわかりました。    ニュースでも出ていたので知っている方は多いかも知れませんが、シェアと中身のちょっとした解 …

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