糖質制限をしているみなさんを応援します!

糖質制限応援.com

「考え方・メンタル」 一覧

「〇〇はダメ」じゃなくて「〇〇にしてみよう」

糖質制限ダイエットをはじめとして様々なダイエットで言われる という言葉。   その通りであり、もちろん正しいのですが、   正しいことをストレートに言えばそれでいいのかというとそうでもないのが人間の難 …

糖質制限をやめたくなったら

こんにちは。   今日は糖質制限ダイエットをされている方、これから始めようかなと思っている方に向けてのメッセージです。   糖質制限ダイエットをやめたくなった時は…  糖質制限ダイエットのイメージって …

カロリー制限と糖質制限どっちを選べばいいの?それぞれの特徴と注意点

こんにちは。   今日は   カロリー制限と糖質制限どっちがいいの?   何か気を付けることとか違いとかってあるの?   といったお話をしていきたいと思います。   目指すところは同じ  先にお伝えし …

ゆる~い糖質制限って意味がないの?

こんにちは。 糖質制限を推奨されていらっしゃる医師は著名な方で 何名かいらっしゃいますが、 その中で山田悟医師が推奨されている ゆる~い糖質制限「ロカボダイエット」 があります。 「でも、これってゆる …

糖質制限はやれる範囲でOK? 大切なのは糖質との向き合い方

こんにちは。 今日は、糖質制限はやれる範囲でやるだけでもあなたのためになりますよ、というお話です。 糖質制限、糖質制限と壊れたラジオのように毎日記事を更新している私ですが、糖質制限をしない人を批判した …

主食を抜くところから始めようという話

こんにちは。 今日は糖質制限を始めたことがない人に向けて書いてます。 糖質制限ってがっつり、しっかりやろうとするとかなり細かいところまで 気を付けないといけないものだったりしますけど、 糖質制限自体を …

糖質制限ダイエットをやめるタイミング

こんにちは。 今日はいつ糖質制限ダイエットをやめたらいいの? そんな疑問に答えようかと思います。 糖尿病患者の方ではなく、ダイエット目的で糖質制限をやっている人は、 いつか糖質制限をやめようかと思って …

糖質制限に飽きたかも…じゃあこうしましょう

 こんにちは。 きょうは皆さんに糖質制限に飽きてしまったら? そんなテーマでお話ししたいと思います。 糖質制限に飽きたら 糖質制限が嫌になったら 糖質制限を続けたくてもこのままだと続けれない…そんな風 …

糖質制限中の息抜き

こんにちは。  今日は糖質制限につかれた時の息抜きについて話していこうかなと思います。  糖質制限は慣れてしまうと結構苦痛も何もないのですが、最初は色々と食べれないものや何を食べればいいのかがわからず …

no image

糖質制限に失敗しても怖くないですよって話

こんにちは。  今日は糖質制限に失敗しても怖くもなんともないですよってことを話そうかと思います。 この記事は ・糖質制限をやってみたいけど怖い話も聞くから迷っている ・そもそも糖質制限でダイエットを成 …

Copyright© 糖質制限応援.com , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.