糖質制限をしているみなさんを応援します!

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「糖質制限」 一覧

たんぱく質を摂ると体を壊すのか

こんにちは。   糖質制限で必ず摂らなければならないものに   脂質とたんぱく質   この2つの栄養素があります。   脂質は言わずもがなケトン体の原料であり、エネルギー源になりえますから、   糖質 …

【積みあがる】高血糖の記憶【リスク】

こんにちは。   糖質の摂りすぎによってインスリンがうまく機能しなくなったり、あるいはインスリン自体が分泌されなくなって糖尿病になる方や、境界性の糖尿病になる方などがいらっしゃるかと思います。   糖 …

がん細胞はケトン体をエネルギーに出来ない、糖質を抑えて兵糧攻めを!

こんにちは。   私の父は糖尿病でしたが、がんにはならずに他界しました。   ですが、父方の祖父母はふたりともガンで亡くなりました。   がんは場合によっては治療が困難になる場合があるようですが、   …

夏の糖質制限食はこれがおすすめ!

  こんにちは。   夏ですね…すごく暑い( ̄▽ ̄;)   今日は夏に食べたくなるあの3品を糖質を抑えて食べる方法を軽く考えてみたので、少しご紹介します。   メニューは 冷やし中華 冷麺 かき氷 こ …

ギルトフリーって何?糖質制限との相性はどうだろう?

こんにちは。   最近新しい言葉を耳にしました。   その名は   「ギルトフリー」   ちょっと気になって調べてみたのでシェアしたいと思います。   ギルトフリーとは  ギルトフリーという言葉はおそ …

「新型」栄養失調って知ってる?

こんにちは。   今日はすこし注意が必要な新型栄養失調というものについてお話ししていきたいと思います。   すこしだけお付き合いください。   栄養失調と新型栄養失調の違い  まず、栄養失調はご存知で …

ぬちまーす…つかいまーす?

こんにちは。   今日は少し気になる商品があったので、紹介したいと思います。   ブラックマヨネーズ小杉さんのツイート きっかけはブラックマヨネーズの小杉さんのツイートでした。   現在小杉さんは糖質 …

糖質制限禁止令? 糖質制限をやってはいけない人

こんにちは。 糖質制限してますか? 効果はいかがなほどでしょう?   体重は落ちましたか? 体調に変化はありましたか?   …そうですか、体重も落ちて健康そのもの。 それはとてもいいことですね。   …

【危ない?】お年寄りは糖質制限するの?しないの?【副作用は?】

2019/07/27   -糖質制限

こんにちは。 子供の糖質制限の是非について先日お話しました。 子供の糖質制限について   その時の答えは是、つまりOKでした。   成長期の子供でも必要なものは炭水化物ではなく、 脂質とタンパク質。 …

子供の糖質制限について

2019/07/26   -糖質制限

こんにちは。 糖質制限に取り組んでいらっしゃる方は多数いらっしゃると思いますが、 ほとんどの方は大人の方ばかりかと思います。 そりゃそうですよね。 糖質制限について調べたり、情報が入ってくるのはやはり …

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