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「糖質制限」 一覧

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あなたに教えたいの亜鉛の基礎知識

2019/12/15   -糖質制限

こんにちは。   あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日は亜鉛になります。   亜鉛とは? 亜鉛の役割は?  早速ですが、亜鉛とは何かというところですが、500円玉硬化や乾電池に …

あなたに教えたいビタミンB6の基礎知識

2019/12/08   -糖質制限

こんにちは。   あなたに教えたいビタミンの基礎知識、今日はビタミンB6になります。   ビタミンB6とは? 役割は?  早速ですが、ビタミンB6についてです。   ビタ …

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【まずもって】ケトーシスが危ない?命に関わる? 糖質制限実践者全滅だな…【ないない】

こんにちは。   先日、糖質制限を批判しつつ、ファスティングダイエットを推奨する変な栄養管理士さんの話を書きました。   関連記事 【勉強不足だと】糖質制限を批判する人がファスティ …

【コルチゾールと】トレーニング後のお酒は控えて!飲むことでも増えるあのホルモン【筋肉】

こんにちは。   以前にストレスホルモンは糖尿病を誘発する、という記事を書かせていただきました。 関連記事 血糖値を上げるストレスホルモンの種類と解説   その中のコルチゾール、と …

【やせホルモン】アディポネクチンとは何なの?糖尿病にも有効で糖質制限で増やすことも出来ます。

2019/11/28   -糖質制限

こんにちは。   皆さんはアディポネクチンという言葉を聞いたことがありますか?   ネットで調べると痩せホルモンの名前で有名なのですが、糖尿病にも有効であることはそこまで知られてい …

あなたはよく笑いますか?笑いませんか?笑顔で糖尿病が改善されるかもというお話

2019/11/27   -糖質制限

こんにちは。   世の中忙しい人が多かったり、悲しい事件や気の滅入りそうになる話が多かったりします。   ストレスを常に感じていたり、仕事がうまくいってないなんて理由で憂鬱な気分に …

冬は糖質制限がとてもやりやすい時期! お鍋で脂肪を減らしていきましょう!

こんにちは。   段々と寒くなってそろそろ暦の上でも冬になりつつありますね。   糖質制限には冬も夏も関係なく実践できますが、冬は特に糖質制限に適した季節なんじゃないかなと思います …

これで糖尿病が治ります?怪しげな民間療法や健康食品に騙されないで

2019/11/24   -糖質制限

こんにちは。   糖尿病になると色々と不安が付きまとうようになります。   食事の面、合併症の面、お金の面など将来の先行きが不安になることもあるかと思います。    基本的には糖尿病になると治ることは …

フルーツジュースはやはり危険、果物を食べるよりもリスクが高いことはご存知ですか?

こんにちは。   果物に含まれる果糖がとても危険を孕んでいることを以前に記事にしました。 関連記事 果糖は糖質にて最強 まだ知らない果糖の危険性、果物は健康に悪い?     その時は果物を摂ることによ …

【勉強不足だと】糖質制限を批判する人がファスティングダイエットを進めているおかしな話【こうなる】

2019/11/22   -糖質制限

こんにちは。 糖質制限を批判する人はたくさんいて、 そういった人たちはまたその中からいくつもの分類に分けられていくと思います。  脂質制限を勧めたり、カロリー制限を勧めたり、あるいは糖尿病ガイドライン …

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