糖質制限をしているみなさんを応援します!

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「糖尿病」 一覧

朝食を抜くと糖尿病になる? 本当なのか?

  こんにちは。   つい最近朝食を抜くことで糖尿病リスクが悪化するという記事がでました。   その真相を探りたいと思います。   朝食を抜くと糖尿病になる? 対象の記事ですが、 糖尿病ネットワークに …

ノンフィクション作家が糖質制限で死んだ!? その真相は…

こんにちは。 さて、今回はなんども言われている話題の内容ですが、 糖質制限で痩せた人間が死んだ! 糖質制限は危ない! という話題についてお話ししていきたいと思います。   亡くなられた方のお話や、それ …

果糖は糖質にて最強 まだ知らない果糖の危険性、果物は健康に悪い?

こんにちは。   日向は木の葉にて最強、ではありませんが、果糖は糖質の中でも一番危険な存在。   今日は果糖についてお話ししていきたいと思います。 果糖の危険性 まず、果糖についてですが、別名をフルク …

【積みあがる】高血糖の記憶【リスク】

こんにちは。   糖質の摂りすぎによってインスリンがうまく機能しなくなったり、あるいはインスリン自体が分泌されなくなって糖尿病になる方や、境界性の糖尿病になる方などがいらっしゃるかと思います。   糖 …

糖尿病の標準治療における食事療法。やはりエビデンスがなかった

2019/07/25   -糖尿病, 糖質制限

こんにちは。 このブログを書きだしてから疑問が尽きない問題がありました 今日はそのことについてお話ししていきたいと思います。   結局なかった医学的根拠 さて、その問題とは糖尿病の食事療法。   要点 …

終末糖化産物っていう無茶苦茶怖い響き。AGESについて知っておこう

こんにちは。 糖尿病患者の方や肥満体で悩んでおられる方以外にも 江部医師や山田医師は糖質制限を進めておられます。 かくいう私も糖質の摂りすぎには重々注意していただきたいと思っている 人間の一人です。 …

アルコールは血糖値を上げたりしませんが下げる邪魔をします

こんにちは。 暑い時期と言えばビール。 ビールと言えば餃子にラーメン…ではなく、 ビールと言えば? そう、アルコールですね。 アルコールは糖質が0であるため、糖質制限中でも特定の糖質が含まれていないお …

夏の暑い時期に気を付ける糖質のお話

こんにちは。  …とりあえず暑いですね(笑) 今年は冷夏になりそうだなんだといわれていますが、 それはそれとしてもとりあえず暑い(笑) 湿度も高くてまさに日本の(嫌な)夏到来って感じです。  これから …

糖質の摂りすぎでボケる? 脳にも悪影響な糖質過多生活

こんにちは。 糖質を摂るのはまだまだ当たり前で、これからもなくなることはないと思います。 糖質制限の第一人者である江部医師も食糧の配分や手に入れやすさなどの問題から糖質食が消えてなくなることはないだろ …

マグネシウムとインスリン

こんにちは。 糖質制限をしていると食事が偏りがちになるため、 意識していないと不足気味になるものがあります。 食物繊維 ビタミン ミネラル などが主に上げられます。 ただ、この中のミネラルに含まれるマ …

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