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「糖尿病」 一覧

砂糖がマイルドドラッグと言われるこんな理由

2020/03/28   -糖尿病, 豆知識・雑学

 こんにちは。    今日は砂糖がもたらす脳への刺激についてのお話。    確かに甘いものって脳がとろけそうなくらい美味しいときがありますよね。    でも、それがつもり …

糖尿病対策のトレンドはHbA1cより血糖トレンド!・・・・ってなに?

2020/03/05   -糖尿病, 糖質制限

 こんにちは。    今日は血糖トレンドについてのお話。    なんじゃそりゃという人も多いでしょうから、これからの糖尿病対策の主力になりそうなので、どんなものか知っておくのもいい …

糖尿病になると起こる3つの生活の変化

2020/02/19   -糖尿病

こんにちは。   今日は糖尿病になるとこんな感じであなたの生活が変化しますよというお話。   3つほど紹介しますが、もっとあるよという方はぜひコメントやTwitterで教えてくださ …

筋トレ上級者ほど糖尿病になる?そんな馬鹿な・・・・

 こんにちは。    おかしな回答シリーズ。    今日は筋トレ上級者ほど糖尿病になりやすい、これまた信じられないようなことを言っている人がいたのでシェアします。   筋 …

GI値スコアが高すぎる食品21選!食べすぎると血糖値スパイクが、、、気をつけて!!!

こんにちは。   今日はGI値がとても高い食品をいくつか紹介していきます。   大体知っている方もいるかもしれませんが、よく知らない方は参考にしていただけると幸いです。 &nbsp …

オリーブオイルは血糖値をゆるやかにしてくれる優しい油、便秘対策にも

 こんにちは。    今日は食事の際にオリーブオイルを同時に摂ることによって、血糖値が緩やかになるというお話をご紹介したいと思います。    糖質制限には脂質が不可欠ですが、そうで …

血糖値スパイクを起こす3つの悪い食習慣…あなたはこんなことをしていませんか?

 こんにちは。    今日は血糖値スパイクを起こす食習慣についてお話していこうと思います。   血糖値スパイクを引き起こす悪い食習慣  以前に血糖値スパイクについて取り上げました。 …

いい糖質と悪い糖質ってなに?いい糖質を摂ると糖尿病は改善される?

こんにちは。   今日はいい糖質を摂ると糖尿病が改善される、という発言を耳にしたので、個人的な感想を答えていきたいと思います。   いい糖質、悪い糖質ってなに?  最近、いい糖質と …

コエンザイムQ10が糖尿病に有効かもしれないというお話

  こんにちは。    今日はコエンザイムQ10が糖尿病に有効かもしれないというお話です。    サプリメントで有名なコエンザイムQ10ですが、どのように糖尿病に有効なのでしょうか …

脂肪なのに筋肉?脂肪筋って知ってる?痩せてる人ほど要注意、糖尿病の原因になるかも

2019/11/25   -糖尿病, 豆知識・雑学

こんにちは。   糖尿病の患者の主な割合は肥満の方がとても多く、世界でも日本でもそれは同じことです。    ただ、日本人の場合、諸外国よりも痩せているのに糖尿病になっている方の割合 …

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