- 2019年7月10日
- 2020年10月7日
知らずに食べていませんか? その食べ物は「でんぷん」から出来ています
こんにちは。 糖質制限中に気を付ける食べ物といえば お米 パン お蕎麦 うどん ラーメン パスタ ジュース お菓子 など、主食と呼ばれるものや、単に口にすると甘いなーと案じるようなものだと思います。 これらの糖質を気にするようになれれば糖質制限の初級編クリアしたといってもいいと思います。 要はこれらの我慢をしっかりできるかどうかが結構難関なんですよね。 ただ、そういった主食を制限しているのに、 […]