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「ビタミン、ミネラル」 一覧

あなたに教えたいセレンの基礎知識

こんにちは。    あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日はセレンです。 セレンとは? 役割は?  セレンとは微量ミネラルのひとつで、セレニウムと呼ばれたりもします。    名前 …

【糖尿病に有効?】あなたに教えたいクロムの基礎知識

こんにちは。    あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日はクロムです。 クロムとは? 役割は?  クロムは色々と種類がありますが、人体に存在するクロムは三価クロムと言って微量ミネラルのひ …

【日本人は摂りすぎ注意‼】あなたに教えたいヨウ素の基礎知識【甲状腺に影響が出るかも…】

こんにちは。   あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日はヨウ素です。 ヨウ素とは? 役割は?  ヨウ素は微量ミネラルのひとつで、別名をヨウド(沃度)ともいいます。    ヨード …

あなたに教えたいマンガンの基礎知識

こんにちは。   あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日はマンガンです。 マンガンとは? 役割は?  マンガンは乾電池などに使われている金属ですが、人体の中では12~20㎎ほど存在する9種 …

あなたに教えたい銅の基礎知識

こんにちは。   あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日は銅です。 銅とは? 役割は?  銅は人体の中ではごく少量存在する微量ミネラルとして含まれていて、私たち人間の体には約70~100m …

【銅との拮抗作用】あなたに教えたいモリブデンの基礎知識【痛風様症状】

こんにちは。   あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日はモリブデンです。 モリブデンとは? 役割は?  モリブデンは微量ミネラルの一種で、これはドイツ語になります。    名前 …

【塩だけど】あなたに教えたいナトリウムと塩素の基礎知識【塩じゃない】

こんにちは。   あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日なナトリウムと塩素についてです。   今回は2つまとめて紹介します、その理由は多分皆さん想像つくでしょう(笑) &nbsp …

あなたに教えたいマグネシウムの基礎知識

 こんにちは。    あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日はマグネシウムになります。 マグネシウムとは? 役割は?  マグネシウムは元素記号12番目の元素で、必須ミネラルの1つ。 &nb …

あなたに教えたいリンの基礎知識

 こんにちは。    あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日はリンについてです。   リンとは? 役割は?  リンは元素記号15番目にあたる金属原子で、リンという名前は和名で漢字 …

あなたに教えたいカリウムの基礎知識

こんにちは。    あなたに教えたいミネラルの基礎知識、今日はカリウムです。 カリウムとは? 役割は?  カリウムは元素記号19番目にあたる金属で、人体では体重の0.2%ほどあり、人体のミネ …

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