ぶたくん 牧田善二ってお医者さんがプロテイン飲むなっていうけど本当？ ぶたくん 牧田善二さんがプロテインを否定してる理由って? こんな疑問に答えます。 こんにちは。 糖質制限においても、そうでなくてもたんぱく質をしっかりと摂ることはとても大事なことですが、なかなか普段の食事だけで満たすのは難しいところがあります。 なので、私個人の意見と […]
ぶたくん ダイエット考えてるんだけど、プロテインって太るって聞くけど飲んだ方がいいの？ ぶたくん プロテイン飲んだら太るとか太ったとかいう話聞くけど本当？ こんな疑問に答えます。 こんにちは。 夏になりましたね。 この時期は肌の露出が増えますし、水着なども着るので痩せたい人が急増します。 中には2週間以内 […]
こんにちは。 今日はコロナウィルスに対しての予防効果があると謳う商品が大量にあり、消費者庁が警告、修正を促している話です。 現在コロナウィルスに対してはどこの国も不要不急の外出を控えるように国民に促し、大幅な感染拡大を防ぐために悪戦苦闘しています。 ただ、それに乗じて根拠のない物言いで商品を売り付けようと考える不届きものもたくさんいるようで、、、 &nbs […]
こんにちは。 今日はMCTオイルのメーカーでも有名な仙台勝山館のMCTオイルを使ってみた感想記事。 といった感じで名前は知ってるけど、値段がちょっと高めだし、海外の商品の方が安いからそっちと何が違うのか？ 高いお金を払うだけの価値はあるのか？ といった疑問に答えます。 ちなみにMCTオイルについては過去何回か […]
こんにちは。 今日はプロテインで置き換えをしていたり、時間がなくてプロテインだけを飲んで朝食を済ませたりする時のちょっとした裏技のご紹介。 私自身がやっていることで実感を感じているので間違いはないと思います。 プロテインと一緒に○○を飲めば腹持ちアップ！ ということで、早速ですが本題、の前にちょっとだけ私の話。 私は朝ごはんを基本的に […]
こんにちは。 今日はケトジェンヌというダイエットサプリが消費者庁から度重なる指摘を受けたことについて、商品の信頼性や会社の信用性というものを検証していきたいと思います。 ケトジェンヌ、消費者庁から措置命令を受ける 問題の話題は以下の二つ。 ・ダイエット効果は「根拠なし」 健康食品表示に措置命令 https://t.co/YNd9MPnYyU?amp= […]
こんにちは。 今日はプロテインを飲んでいれば筋肉は付いてくれるのか？ どんな人が飲むべきなのか？ というテーマでお話していきたいと思います。 プロテインを飲めば筋肉はつく？ プロテインってイメージ的に筋肉ー！ みたいなイメージが付いています。 なぜならプロテインをどうのこうのという人はほとんどマッチョです(笑) &n […]
こんにちは。 今日は条件付き必須アミノ酸、準必須アミノ酸についてのお話です。 ちょっと聞きなれませんが、知識として知っておいて活用できる場面もあると思います。 少しの間お付き合いください。 条件付き必須アミノ酸、準必須アミノ酸とは では、早速ですが条件付き必須アミノ酸、準必須アミノ酸とは何か？ というところですが、 […]
こんにちは。 コロナウィルス爆流行りですね(^_^;) 株価や為替も不安定で、このままだときっと歴史に残る事件になると思います。 さて、そんな時に私たちがやることは一つ、出来るだけ感染しないようにすることですが免疫力が低いとそれもままなりません。 そこで今日は免疫力を上げたいときに摂りたい４つの栄養素を山本義徳さんの動画を参考にご紹 […]
こんにちは。 今日はサラシアについてのお話。 メタバリアなどに入っていますが、果たして効果は？ 糖質制限をするときの役に立つのでしょうか？ サラシアって？ まず、サラシアについてちょっと知っておきましょう。 サラシアとはインド・スリランカから東南アジアにかけて広く分布する植物のことです。 古くからアー […]