-
-
あなたに教えたいカルシウムの基礎知識
こんにちは。 ミネラルの基礎知識、今日はカルシウムのご紹介になります。 カルシウムとは? 役割は? カルシウムってなに? と聞かれても皆さんすでにご存知でしょうが、詳し …
-
-
あなたに教えたいビオチンの基礎知識
こんにちは。 あなたに教えたいビタミンの基礎知識、今日はビオチンになります。 ビオチンとは? 役割は? 早速ですが、ビオチンについてお話していきます。 ビ …
-
-
【ビタミンB5】あなたに教えたいパントテン酸の基礎知識【抗ストレスホルモン】
こんにちは。 あなたに教えたいビタミンの基礎知識、今日はパントテン酸についてとなります。 パントテン酸とは? 役割は? まず、分類としてパントテン酸は水溶性ビタミンと …
-
-
【ビタミンB9】あなたに教えたい葉酸の基礎知識【プテロイルグルタミン酸】
こんにちは。 あなたに教えたいビタミンの基礎知識、今日はビタミンB群である葉酸についてになります。 葉酸とは? 役割は? 葉酸はビタミンB群に含まれる水溶性ビタミンの一種 …
-
-
あなたに教えたいビタミンB12の基礎知識
こんにちは。 ビタミンの基礎知識、今日はビタミンB12になります。 ビタミンB12とは? 役割は? では、ビタミンB12ですが、分類としては水溶性ビタミンになります。 & …
-
-
【発育ビタミン】あなたに教えたいビタミンB2の基礎知識【リボフラビン】
こんにちは。 あなたに教えたいビタミンの基礎知識。 今日はビタミンB2についてです。 ビタミンB2とは何か? ビタミンB2の役割とは? ビタミンB2はビタミ …
-
-
あなたに教えたいビタミンB1の基礎知識
こんにちは。 ビタミンの基礎知識、最後はビタミンB群についてです。 ビタミンB群はB1からB12までの中でDやE、Kなどのように、ひとまとめに出来ず、一つずつ紹介していこ …
-
-
あなたに教えたいビタミンKの基礎知識
こんにちは。 今日はビタミンKについてです。 他のビタミンよりもマイナーであまり知られていないビタミンKですが、もちろん体には必須。 今日はあまり知られていな …
-
-
【不妊におすすめ】あなたに教えたいビタミンEの基礎知識【摂りすぎは骨がもろくなるかも】
こんにちは。 ビタミンの基礎知識、今日はビタミンEについてになります。 ビタミンEってなに? 役割は? では、さっそくですが、ビタミンEとはなにか、役割は何か、について …
-
-
【くる病】あなたに教えたいビタミンDの基礎知識【骨粗しょう症】
こんにちは。 今日は、ビタミンの基礎知識シリーズ第三弾。 ビタミンDのお話です。 ビタミンCなどに比べてマイナーといえるビタミンDですが、 やは …