「 投稿者アーカイブ： 」 一覧

こんにちは。   ふと、タイトルのようなことを思いついたので、書いていきたいなと思います。   皆さんはどちらですか？   我慢して健康派？我慢せずに不健康派？ 　先に行っておくとこの2つの答えに絞る …

こんにちは。   今日は本当に糖質制限初心者の方でまだやってことがない、でもちょっと興味あるかも、という方向けに 糖質制限って何から始めたらいいの？ 何に気をつけたらいいの？ というお話ししていきたい …

こんにちは。   　今日は日ごろの生活習慣や食事などで糖質過多になり、糖尿病に近づかないようにするために心がけておいた方がいいことをいくつか紹介したいと思います。   　どれも人によっては当たり前のこ …

　こんにちは。   今日は 糖質制限をすると眠くなる？ というお話をしていきたいと思います。     糖質制限をすると眠くなるって本当？ 　まず、結論から言えば眠くなることはありません。   　そもそ …

こんにちは。   今日は   たんぱく質制限ダイエットがないのは何故？   という疑問にお答えしていこうと思います。   たんぱく質制限ダイエットがない理由 　今回のお題に対しての答えは今まで何度も書 …

こんにちは。   　糖質制限ダイエットは色んな人が本を出していますし、もはや知らない人はほとんどいません。   その中で自己流で糖質制限をする人も増えてきていると思いますが、自己流でやると陥りやすい罠 …

こんにちは。   先日の変な記事の中で糖質制限には味覚障害が起きる危険性があるというような指摘をしている人のお話をしました。   その時に軽く触れて答えは出しているのですが、本当に糖質制限によって味覚 …

　こんにちは。   　今日はヤフー知恵袋ですごい回答をされている方がいたので、訂正も含めてご紹介していきたいと思います。   とあるヤフー知恵袋での質問 　見つけたのは、以下のような質問をされている方 …

こんにちは。   お酒に関しては何度か記事にしていますが、先月少量のアルコールであれば糖尿病の改善に役立つという報告がありました。   共有していきたいと思います。   適量のお酒を飲んでいる人は中性 …

こんにちは。   　糖尿病に限らず病気になると医者にかかり、病院にかよいと色々とやるべきことが多くなり、それに伴って時間もそうですがお金もどんどんと出ていきます。 ただ、糖尿病に関してはどうもその医療 …