MONTH

2020年1月

  • 2020年1月11日
  • 2020年9月16日

糖質制限料理のおすすめyoutuberさんとおすすめレシピをご紹介!美味しそう(๑・﹃ ・`๑)ジュルリ

 こんにちは。    今日は私がいつも見てる糖質制限料理を投稿しているyoutuberさんと、その方の登校されているレシピの中でもおすすめなものをご紹介したいと思います。    美味しそうで、しかも低糖質、さらに簡単なのでとてもおすすめです!   youtuberさんの名前は「1型糖尿病masaの低糖質な日常」さん    ご紹介したいのは1型糖尿病masaの […]

  • 2020年1月10日
  • 2020年9月16日

金スマで紹介されたロングブレスで糖尿病が改善されたという話について

 こんにちは。    今日はロングブレスで糖尿病が改善された!?    というお話についての個人的な感想です。   ロングブレスで糖尿病の値が改善?  去年の年末の金スマで紹介されていたロングブレス。    そこでなんと、痩せる効果だけではなく、重度の糖尿病患者の血糖値が劇的に改善されたという話があるのです。    その患者は番組ディレクターさんで […]

  • 2020年1月9日
  • 2020年10月7日

糖尿病治療は途中でやめてはダメ!透析患者に多いある共通点

こんにちは。    今日は今はあまり多くの人には関係しない、でもいつか関係があることになるかもしれない、というお話をしていきたいと思います。   人工透析の患者にみる共通点     今日はこの記事をご紹介したいと思います。   「透析患者は糖尿病治療をやめた人が多い」 合併症の怖さと検査で発見されにくい食後高血糖    タイトルにある通り、人工透析の患者さん […]

  • 2020年1月8日
  • 2020年9月16日

48歳のおじさんがイケメンに…プランクって正直どうなのん?実は隠されたポイントあり。

 こんにちは。    今日は最近話題の「プランクで激やせおじさん」についてお話していきたいと思います。   48歳のおじさんがプランクで激やせ?  その話題のツイートはこれ。    これは明らかに別人…    キムジョンイ…いえ、どこかで見たことがあるような雰囲気のふくよかなおじさんがどこかのモデルのようなイケメンに大変身しています(゚д゚)!   […]

  • 2020年1月7日
  • 2020年10月7日

糖質制限が原因でいきなりステーキの”上級肉マイラー”が死亡したのではと言われている件について

 こんにちは。    最近週刊誌に、    いきなりステーキの上級マイラーが突然死した、糖質制限が原因じゃないか。    という記事が流れたので解説と反論をしていきたいと思います。   糖質制限で突然死?  問題の記事は以下のもの。   糖質制限を実施の肉マイラー死去 極度な糖質制限は健康への危険性あるか    内容は 記者の知人が突然死 […]

  • 2020年1月6日
  • 2020年10月11日

【ふざけんな!】怪しいどころじゃない!モデル体型ダイエットのその正体!【協会ビジネス!】

こんにちは。   今日はちょっと許せないな…というものを見つけてしまいました。    糖質制限を落として他のダイエットを進めるというやり方は往々にしてあるのですが、根拠のない金儲けに利用しようとしている輩だったので、糾弾の意味も込めて書こうかなと思います。 無茶苦茶怪しいモデル体型ダイエット。売名行為に糖質制限を利用している奴がいたので調べてみると…  見つけたのは以下の記事。 […]

  • 2020年1月5日
  • 2020年10月7日

何故か食欲が止まらない時にやってみること6選

 こんにちは。    皆さんよくわからないけど、ふとした時に食欲が止まらなくなって、食べても食べても食べたい、みたいなことになるときってありませんか?    私もごくまれにあるのですが、そういった時って後から困りますよね(^_^;)    今日はそれに役立つかはわかりませんが、そんな時に少しでも被害を抑える(笑)方法をお伝えしたいかなと思います。   食欲が […]

  • 2020年1月4日
  • 2020年10月7日

あなたに教えたいEAAの基礎知識

こんにちは。   今日はEAAについてお話していこうかなと思います。    プロテイン、BCAAなどと何が違うのか、EAAの有効性は?といったところをご説明出来ればなと思います。 EAAって何?  まず、EAAって何なの?って話になりますよね。   EAAとは   E = Essential A = Amino A = Acid   の略です。 & […]

  • 2020年1月3日
  • 2020年10月7日

筋トレをダイエットに取り入れようと考えているあなたにお勧めしたいたった一つのトレーニング方法

こんにちは。    今日は   ダイエットに筋トレを取り入れて効率よく痩せていきたいなと思っているけど、どれをしたらいいかわからない方   に向けての記事。    トレーニング方法はいろいろあって、部位もたくさんありますから、何をしたらいいのやらわからないかもしれません。    これを見れば一発で解決です。   おすすめのトレーニング方法 […]

  • 2020年1月2日
  • 2020年10月7日

【絶対かっこよくなるから】筋トレすると腹筋がバキバキになったりごつくなったりするかもと思っている女性たちに伝えたいこと【鍛えよう!】

  こんにちは。    今日は女性に向けての記事。    タイトルにある通り、腹筋がバキバキになったら嫌だから筋トレしたいけどためらっている人に向けています。   筋トレはダイエットに効率的    ダイエットを効率的に行うためには筋トレは必需品です。    ただ、私は私自身がそうなのですが、日常的に筋トレをずっと続けれる人があまりいないと思っています。 &n […]