糖質制限をしているみなさんを応援します!

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「 月別アーカイブ:2020年01月 」 一覧

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アメリカでもマウス実験による糖質制限の危険性指摘が…アメリカ人は一回江部医師のブログ読んで!

こんにちは。   今日はアメリカでもマウス実験によってケトンダイエット、つまり糖質制限の危険性を示すデータが取れたというものです。   マウスによるケトンダイエットの実験  参考U …

エンプティーカロリーについての正しい理解をしよう!

こんにちは。   今日はエンプティーカロリーについての正しい知識。   勘違いしている人ももしかしたら結構いるかもしれないので、一度ちゃんとおさらいしておきましょう。   …

ちくわがたんぱく質無茶苦茶あるよって話題だけど、糖質制限的にはNGという話

こんにちは。   今日はちょっと前に話題になったちくわのお話です。   ちくわはたんぱく質がすごい豊富。でも…  ちくわって実はたんぱく質が豊富でプロテインバー食べるくらいならちく …

妊娠したら妊婦は糖質制限をやめるべきか?

2020/01/28   -糖質制限

こんにちは。   今日は糖質制限をしている女性が妊娠した場合、糖質制限はやめるべきか?   というテーマです。   妊娠したら糖質制限はやめるべき?  結論を先に言うと答 …

何をどう頑張っても全然痩せないあなたへ。国がお金を出してくれる裏技ダイエットがあります。

2020/01/27   -他のダイエット

 こんにちは。    今日はちょっと釣りタイトル気味ですが、国がお金を出してくれるダイエットを一つ紹介したいと思います。   国がお金を出してくれるダイエットってなに?  では、早 …

内臓脂肪がストンと落ちる食事術の紹介と読んだ感想

2020/01/26   -糖質制限

こんにちは   今日は一つ本を紹介したいと思います。   タイトルは   内臓脂肪がストン!と落ちる食事術   です。   内臓脂肪がストン!と落ちる …

血糖値スパイクを起こす3つの悪い食習慣…あなたはこんなことをしていませんか?

 こんにちは。    今日は血糖値スパイクを起こす食習慣についてお話していこうと思います。   血糖値スパイクを引き起こす悪い食習慣  以前に血糖値スパイクについて取り上げました。 …

人工甘味料は体に良くないのは本当か?摂取量や許容量から考えてみた結果

2020/01/24   -糖質制限

こんにちは。   今日はタイトルの通り、人工甘味料の健康被害の是非についてです。   人工甘味料は体に悪い?  さて、早速本題ですが、人工甘味料は体に悪いのか、と言う話ですね。 & …

糖質制限は脳によくないのか?

2020/01/23   -糖質制限

こんにちは。    今日は糖質制限は脳によくない、なんて話を聞きました。    ちょっとそれについて深堀していきたいと思います。   糖質制限をすると脳によくない?  グ …

大食いで太らない人ってどうなってるの?絶対マネできないとある1つの秘密

2020/01/22   -糖質制限

こんにちは。   今日は、いわゆる痩せの大食いの人ってどうなってるの?   というお話です。   正直、うらやましい‥‥   やせの大食いの秘密   …

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