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「 月別アーカイブ:2019年09月 」 一覧

家族が糖尿病だと自分も糖尿病になる?糖尿病は遺伝するのか。

2019/09/30   -糖尿病, 豆知識・雑学

こんにちは。    世の中に糖尿病の方はごまんといて、日本では720万人、アメリカでは3000万人と数多くの方が糖尿病にかかっています。    その中で   「糖尿病は遺伝するのか」   といった疑問 …

筋トレと糖質制限。糖質を摂らないと筋肉が増えない???

こんにちは。    糖質制限をしている方の中でもトレーニングをされている方も中には多くいらっしゃるかと思います。    ただ、糖質制限をしていると筋肉がつかない、なんて声を聴くこともあります。     …

プロテインの飲みすぎって一対どのくらい?脂肪や腎臓への影響は?

こんにちは。   たんぱく質はいつどのような時でも必須の栄養素です。   ですが、   「プロテインなんて飲むと体によくないよ」 ですとか 「プロテインを飲みすぎると体にいい影響がないよ」   なんて …

糖尿病の原因、インスリン抵抗性とは?

2019/09/27   -糖尿病

こんにちは。   今日は糖尿病になる主な原因の一つであるインスリン抵抗性についてお話ししていきたいと思います。   短いのでさらっと読めますから、少しだけお付き合いください。   インスリンって?   …

かつおのたたきはとっても優秀?たんぱく質豊富で糖質制限におすすめ!

2019/09/26   -糖質制限

こんにちは。   秋の味覚の一つの「かつお」。   初がつおは春の味覚ですが、戻りがつおは秋の旬。   そんなかつおはたたきが有名ですが、実はとっても糖質制限向きな食材なんです。   今日はかつおにつ …

アメリカではインスリンの高騰で次々と人が…忌むべき資本主義の実態…

2019/09/25   -糖質制限

こんにちは。    日本でも糖尿病患者の数は多いですが、アメリカにおいてもその数というものは決して少なくありません。    その数は3000万人にも上ると言われていて、その問題はアメリカでも深刻化して …

~吾輩は糖尿病である~ 知られざる夏目漱石と糖尿病の関係

こんにちは。    今日はタイトルにもある通り「吾輩は猫である」「坊ちゃん」「こゝろ」などで知られる明治の文豪夏目漱石についてお話ししていきたいと思います。   夏目漱石の持病と糖尿病  夏目漱石がど …

糖質制限するなら買っておいた方がいい色々なもの

2019/09/23   -糖質制限

こんにちは。    糖質制限するって言っていざ始めようとしても、あれやこれやと色々と制限が多かったり、気を付けることが多くてちょっと困る人もいるかと思います。    そこで、今日は私が実際に糖質制限中 …

糖新生を抑えることは可能?

こんにちは。   今日は糖新生を抑えることは可能なのかどうか?   というテーマでお話していきたいと思います。   糖新生は0にできる?  まず、糖新生を抑えるということの意味合いですが、糖新生を抑え …

脂肪が筋肉になる? 筋肉が脂肪になる? ありえないのに結構多いこの勘違い

2019/09/21   -糖質制限

こんにちは。   いきなりですけど皆さん筋肉はつけたいですか?   筋肉をつけたい方は今日の記事を読んでおいたほうがいいかもしれません。   それは筋肉に対してちょっとした世間にはびこる勘違いを指摘し …

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