糖質制限をしているみなさんを応援します!

糖質制限応援.com

「 月別アーカイブ:2019年06月 」 一覧

糖質制限は世界基準? ある機関の出した指針とは…

こんにちは。 日本では糖質制限は認知されつつあり、また芸能人や医師を含めた著名人の方々なども多く実践されています。 先日記事にした森永卓郎さんや、スーパー糖質制限という言葉を作り出した江部医師などが有 …

主食を抜くところから始めようという話

こんにちは。 今日は糖質制限を始めたことがない人に向けて書いてます。 糖質制限ってがっつり、しっかりやろうとするとかなり細かいところまで 気を付けないといけないものだったりしますけど、 糖質制限自体を …

糖質は心まで浸食する…糖質の摂りすぎはうつ病にまで発展する

2019/06/28   -糖尿病, 糖質制限

こんにちは 私が糖質制限をお勧めしている理由の一つに 頭がすっきりする 集中力が持続する ご飯の後眠たくなくなる というものがあります。 それは血糖値の上がり下がりに振り回されないのが大きな理由です。 …

no image

糖質の虜ほど糖質制限に懐疑的

2019/06/27   -糖質制限

  こんにちは 今日は糖質をよく摂っている人ほど糖質制限に懐疑的で批判的というお話です。 お米やパスタが大好きな人はたくさんいて、 人それぞれの嗜好があっていいと思いますが、 私の経験談からすると、糖 …

妊娠糖尿病について知っておいてほしいこと

2019/06/26   -糖尿病, 糖質制限

こんにちは。  以前に本人に食生活や日常生活に何もおかしなところはないのに糖尿病になってしまうケースを取り上げました。 関連記事 【私】薬が原因でなる糖尿病【何もしてないのに】  今回はまた別のケース …

糖質制限ダイエットをやめるタイミング

こんにちは。 今日はいつ糖質制限ダイエットをやめたらいいの? そんな疑問に答えようかと思います。 糖尿病患者の方ではなく、ダイエット目的で糖質制限をやっている人は、 いつか糖質制限をやめようかと思って …

森永卓郎さんが余命半年、失明まで3か月といわれるまで

こんにちは。 経済アナリストでもあり、獨協大学の経済学部教授でもある森永卓郎さんは 仕事の忙しさから自分の体の様子がおかしいと思いつつも放置していたそうです。 診察の結果、重度の糖尿病と診断され 余命 …

糖質制限の批判があまりに的外れな件

こんにちは。 糖質制限はよく批判の的にされがちですが、 「お! そうなんだ。この人の話も覚えておこうかな」 というような気持ちになったものはまずありません。 それどころか、適当な憶測に基づいた実験デー …

HbA1cってなんやねん!?

こんにちは。 HbA1cという言葉は糖尿病を知る上でどうしても必須になってきます。 これが高すぎるとやばい、低ければ大丈夫、健康ということになってます。 でも、ちょっと待って。 H b A 1 c っ …

スウェーデンでは糖質制限が大流行

こんにちは。 エーデルワイスが響き渡る北欧の国スウェーデン。 そのスウェーデンで現在、糖質制限が大流行しているのはご存知でしょうか。 その割合は実に約4人に1人とまで言われるほどです。 これほどに高い …

Copyright© 糖質制限応援.com , 2019 All Rights Reserved Powered by STINGER.