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「 月別アーカイブ:2019年05月 」 一覧

糖尿病予備軍の症状

2019/05/31   -糖尿病, 糖質制限

こんにちは。 今日は糖尿病予備軍の症状について書いていきたいと思います。 私自身元々100キロを超える巨漢で大食いでしたし、父も2型糖尿病が原因でこの世を去りました。  特に私自身もよく経験していたこ …

グルテンフリーと糖質制限

こんにちは。  今日はグルテンフリーと糖質制限の関係についてお話ししていきたいと思います。 最近、糖質制限と同じくらい認知度が上がってきているグルテンフリー。  今回はそもそもグルテンフリーとはなにか …

糖尿病で死んだ私の父の話

2019/05/29   -糖尿病, 糖質制限

こんにちは。 今日は実際に糖尿病が原因で死んでしまった私の父の話をしたいなと思います。 私のプライベートなど気にならないかもしれませんが、実際に糖尿病になるとこんなに悲惨な最期を迎えることになりますよ …

糖質制限にもそれ以外にも使える!まいたけがダイエットの王様な理由

 こんにちは。  今日は完全に私の独断と偏見でダイエットの王様と決めつけているマイタケについてのご紹介です。 キノコ類がダイエットに向いてるってのは皆さん知ってますよね? え? 知らない? あなたダイ …

【体験談あり】 この症状が出たことがある人はすぐに糖質制限を…疑似低血糖症に注意

2019/05/26   -糖尿病, 糖質制限

  こんにちは。  今日は私がマックスに太っていた時によく経験していた疑似的な低血糖症状のことについてお話していきたいと思います。 以前に書いた記事でさっくりと触れていたのですが、改めて取り上げてみま …

中途半端にやるくらいなら糖質制限ダイエットはしない方がいい

2019/05/25   -糖質制限

  こんにちは。  今日は期限も決めず、内容も考えず、適当にやるくらいなら糖質制限ダイエットはおすすめできませんよ、というお話です。  最近は私のようなものもこんなブログをはじめたり、金森式という糖質 …

メガビタミンの注意点

こんにちは。  今日は最近よく聞くメガビタミンについての注意点をお話していきたいと思います。  ビタミンってサプリでよく飲まれていますし、私も今ももちろん糖質制限中も飲んでいました。  糖質制限とは直 …

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タピオカは飲んじゃダメ!糖質制限中はあれで我慢を…

こんにちは。 今日は最近何かとブームのタピオカについてのお話です。  タピオカ昔食べたことがるんですが、プルプルしてて食感が楽しくて食べると少し幸せな気持ちになるのですが、糖質制限中は食べちゃダメです …

糖質制限で鶏なんこつをむっちゃおすすめしたい

こんにちは。 今日は軟骨をおすすめしたいな、とふと思ったので軟骨についての記事になります(笑)  なんこつって無茶苦茶ダイエット向きな食材だって知ってました? ぜひこの記事読んでなんこつを買いに行って …

無糖ヨーグルトは無糖じゃない件

   こんにちは。  今日は無糖ヨーグルトに気を付けてね、というお話です。  無糖コーヒーや無糖紅茶など最近は糖質制限も世の中に浸透してきて、今まではいちいち言わなかった無糖という表記が様々な食べ物に …

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