- 2020年8月18日
- 2020年9月16日
【評価付き】糖質カット炊飯器はどれがいい？各メーカーの糖質カット率を比較してみた【ゆる糖質オフ】
ぶたくん 最近は糖質をカットできる炊飯器がいっぱい出てるらしい ぶたくん 色々あるけど、どれがいいんだろう… こんにちは。 糖質制限がどんどん認知され始め、糖質＝太る、とか糖質＝不健康、というイメージが浸透してきたように思えます。 そのなかで以前に炊飯器に入れるだけで糖質をカットできる「糖トール」を紹介しました。 これ […]
- 2020年8月12日
- 2020年9月16日
【過度な糖質制限は危険?】糖質制限のやりすぎは危険? その正体とは…【普通に安全だけど…】
ぶたくん 糖質制限をやりすぎると危険なの、、、？ ぶたくん 過度な糖質制限は体によくないってほんと、、、？ こんな疑問に答えます。 糖質制限ダイエットは効果もありますし、ボディビルダーやフィジーカーなどコンテストに出る方達も実践しています。 ただ、巷では 「過度な糖質制限は危険だ」 「糖質制限のやりすぎはよくない」 &n […]
- 2020年8月2日
- 2020年9月16日
【500円体験あり】RIZAPの新しいボディメイクスタジオEXPA(エクスパ)が面白そう【オンラインもあり】
こんにちは。 今日は新しいRIZAPの新しいサービス「暗闇」×「筋トレ」のEXPAが面白そうだなと思ったので紹介します。 残念ながら女性限定で男の私は利用できないのですが、ちょっと面白そうなので気になった方はお試しで行ってみて下さい。 RIZAPの新しいボディメイクスタジオ「暗闇」×「筋トレ」のEXPA 早速ですが、EXPAとはRIZAPの新しいサービス。 […]
- 2020年7月9日
- 2020年9月16日
【たんぱく質が無駄に】卵と筋肉とたんぱく質と食べ方と【それじゃ筋肉つきません】
ぶたくん 筋トレ中に卵がすごくいって聞くけど、どう食べてもいいの？ ぶたくん 生卵が好きなんだけどそれでもいのかな？ こんな人向け。 こんにちは 卵はたんぱく質を初めとして、ほとんどの栄養素がぎっしり詰まっている「ほぼ完全栄養食」といわれ、卵を食べるだけでたんぱく質の他の脂質やビタミン、ミネラルなども一度に摂れてしまう優れものです。 卵 […]
- 2020年4月17日
- 2020年9月16日
【使い方も紹介】炊飯器に入れるだけで糖質15%カット! ゆる糖質オフが簡単に出来る糖トールが使える！【Tou Tool】
こんにちは。 今日はお米を炊くときに一緒に入れるだけで糖質が15%カットできる商品のご紹介。 その名も糖トール(Tou Tool) そのままですね(笑) ヒルナンデスで紹介されて、にわかに話題になっています。 ちょっと見てみましょう。 欲しい方は直接amazonでみてもらってもOKです。 ちなみに炊飯器自体が糖 […]
- 2020年4月6日
- 2020年9月16日
【全部嘘】コロナウィルス対策に予防効果があるという商品を消費者庁が大量警告【ほんとならもう終わってる】
こんにちは。 今日はコロナウィルスに対しての予防効果があると謳う商品が大量にあり、消費者庁が警告、修正を促している話です。 現在コロナウィルスに対してはどこの国も不要不急の外出を控えるように国民に促し、大幅な感染拡大を防ぐために悪戦苦闘しています。 ただ、それに乗じて根拠のない物言いで商品を売り付けようと考える不届きものもたくさんいるようで、、、 &nbs […]
- 2020年4月5日
- 2020年9月16日
病院で聞いたコロナの自己診断基準3つ 調子が悪いと感じたらここに注意してみよう
ぶたくん 体調悪いんだけどもしかしてコロナ…？ ぶたくん コロナかもしれないと思うけど、病院混んでるしわかりやすい判断基準ないかな… こんな人へ向けての記事。 こんにちは。 今日はタイトルの通り、普通の風邪や体調不良とコロナなのかどうかの自己診断基準を聞いてきました。 といってもインタビューしたとかじゃなくて、つい先日私自身がちょっと調子が悪く […]
- 2020年4月4日
- 2020年9月16日
【海外との比較アリ】仙台勝山館のMCTオイルを使ってみた感想【こっちがいい】
こんにちは。 今日はMCTオイルのメーカーでも有名な仙台勝山館のMCTオイルを使ってみた感想記事。 といった感じで名前は知ってるけど、値段がちょっと高めだし、海外の商品の方が安いからそっちと何が違うのか？ 高いお金を払うだけの価値はあるのか？ といった疑問に答えます。 ちなみにMCTオイルについては過去何回か […]
- 2020年4月3日
- 2020年9月16日
ちょっとやり方を間違えた糖質制限中の例、これだけじゃちょっと○○が少なすぎる
こんにちは。 今日はこれじゃちょっとしんどいんじゃないかなっていう糖質制限の例をご紹介。 そこまで大幅な間違いじゃありませんが、これでしんどいならやり方を変えるべきという内容。 初心者の方が陥りやすい落とし穴でもあったりします。 少し見ていきましょう。 糖質制限をし始めてから倦怠感がすごい 早速ですが内容は以下の通り […]
- 2020年4月1日
- 2020年9月16日
【コスパ最強】低カロリーでたんぱく質をがっつり摂りたい方に朗報。ボトルの卵白がコスパよくて使い勝手もいい！【卵いらないかも】
こんにちは。 今日はタイトルの通り低カロリーでたんぱく質を摂りたい方に向けてのおすすめ記事。 たんぱく質をとれるものは色々ありますが、卵もその代表格の一つ。 ただ、たんぱく質が目的の場合、卵黄にはたんぱく質はありませんから減量中の方などはよく卵黄を捨てている場面をよくみかけますがもったいないです。 買ったものをどうしようがその人の勝 […]