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他のダイエット

  • 2020年3月18日

VLCDダイエットについてザックリ解説

 こんにちは。    今日はVLCDダイエットについてのお話。    知ってるひとは知ってるVLCDダイエット。    ちょっと面白いエピソードから始まったので、知ってると面白いかもしれません。   VLCDダイエットとは?  まずVLCDダイエットですが、   Very Low Calories Diet    の略で、訳すと「超低カロ […]

  • 2020年3月14日

ベストダイエット・ランキング5位! Volumetrics(ボリュメトリクス)ダイエットの解説とやり方

こんにちは。    今日は米誌ベストダイエット・ランキング5位のVolumetrics(ボリュメトリクス)ダイエットについてお話していきたいと思います。    やり方や考え方は非常にシンプルなので、ちょっとダイエットが面倒な時に活用できるかも知れません。    ちょっと見ていきましょう。   Volumetrics(ボリュメトリクス)ダイエットとは?  Vo […]

  • 2020年3月11日
  • 2020年3月12日

【ゆるベジ】フレキシタリアン食って知ってる? ベジタリアンだけど何食べてもいいんだよ!・・・はっ?【アメリカでベストダイエット3位】

 こんにちは。    今日はフレキシタリアン食について。    ぜんっぜん知らない人が大半だと思いますが、とてもシンプルなものなので、難しいものではありません。    ただ、アメリカのUSニューズ&ワールド・レポートが発表した、2018年ベストダイエットの3位に選ばれたダイエット法なのでアメリカでは割と有名。    いつもの通りですが、やりましょう! という […]

  • 2020年3月7日
  • 2020年3月7日

46日間ビールだけの生活で20キロ減量した男性が話題に…ビールの栄養ってどんなもんなの?

 こんにちは。    今日はビールで20キロ減量した男の人の話。    46日間の間ずーっとビール以外を口にせずに20キロ減量し、次は50日間にチャレンジするようですが、大丈夫なのでしょうか(笑)    そこでちょっとビールの栄養について調べていこうと思います。    詳細を知りたい方はこちら→https://news.biglobe.ne.jp/trend […]

  • 2020年3月4日
  • 2020年4月16日

MEC食と糖質制限、よく似ているようで少しちがうそのところは?

 こんにちは。    今日はMEC食と糖質制限について。    内容をしればどちらもよく似ているのだとわかりますが、すこーし違うところがあるのです。    MEC食のいいところを知れば糖質制限に活かせるのでぜひ知っておきましょう。 MEC食のMEC(メック)ってなに?    まず、MEC食を知らない方へ向けてMEC食って何?    というところから […]

  • 2020年2月17日
  • 2020年2月17日

【間違ったダイエット法】クラッシュダイエットをご存知ですか?【リバウンド確実】

 こんにちは。    今日はクラッシュダイエットについてのお話。    あまり聞いたことがないダイエットかも知れませんが、中身を聞けばやろうと思わないはず。    あなたはやるつもりがなくてもやっている人が周りにいたら止めるためにもお覚えておいた方がいいでしょう。   クラッシュダイエットとは  では、クラッシュダイエットとは何かですが、    ク […]

  • 2020年2月7日
  • 2020年2月7日

DASH食って何?効果は?どうやったらいいの?何食べるの?色々な疑問にお答えします。

 こんにちは。    今日はDASH食を紹介したいかなと思います。   名前は聞いたことあるけどよく知らない。 どんな効果あるの? どんな人がやるの? 何を食べるの? なんかルールある?  こんな人に向けて書いてます。    早速行ってみましょう。 DASH食って何?  まずはDASH食ってそもそもなんなの?    ってところから。    DASH […]

  • 2020年2月2日
  • 2020年2月2日

2019年アメリカでベスト・ダイエットに選ばれた地中海式ダイエット。ポイントやルール、やり方を知っておこう!

rel=”nofollow” こんにちは。    今日は糖質制限ではない、けれど非常に評価の高いダイエット方法を紹介します。    それは地中海式ダイエット。    名前は皆さん聞いたことがあるかもしれません。   ただ、あまりよくわかってない、知らない人も多いかと思いますので、この機会にぜひ知っておいて帰ってください。   […]

  • 2020年1月27日

何をどう頑張っても全然痩せないあなたへ。国がお金を出してくれる裏技ダイエットがあります。

 こんにちは。    今日はちょっと釣りタイトル気味ですが、国がお金を出してくれるダイエットを一つ紹介したいと思います。   国がお金を出してくれるダイエットってなに?  では、早速ですがそのダイエットとは何でしょうか。   そのダイエットの名前は   腹腔鏡下スリーブ状胃切除術   といいます。    これは、どういうものかというと、単 […]

  • 2020年1月15日
  • 2020年6月15日

【糖質摂るけど】脂質制限ダイエットの注意点を3つ上げます【血糖値を意識】

脂質制限ダイエットってどうやるの? 低脂質ダイエットの注意点は?   こんな疑問に答えます。   こんにちは。   低糖質ダイエットの反対と言ってもいい、低脂質ダイエット。    元々、低脂質ダイエットこそが普通のダイエットと考えられていたくらい低脂質ダイエットはメジャーなダイエット。   ただし、失敗する可能性もおおいにあるので、今日は低脂質ダイ […]